歩く2

立っているときに、自分の重心がどこにあるのか感じたことは有りますか?

足の裏全体に重心が分散されているでしょうか?
特に小指側にも力がかかっている必要があります。

その姿勢から左右の足で一歩づつ踏み出す、その繰り返しが歩くという事になります。

歩く時に、自分の重心がどこにあるのか感じてみては?

 

Follow me!