歩く

歩くということを考えると、移動なんですよね。

そうすると、歩幅を広げてとか、かかとから接地するという前に
どの方向に、どのくらいの速さで重心が移動するかということですべてが決まるように感じています。

歩幅を広げても問題のない人、かかとから接地しても故障がない人で、それによって運動の満足感があるのならそれはそれでよいと思いますが、膝の痛みや腰の問題、悩みをかかえている方はちょっと疑問を持ってみてはどうでしょう。